Farmacia BOVISA

La Magia di Dicembre

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Allegria, feste, luminarie e anche stress. E’ arrivato dicembre! E per magia bussano alla porta tradizioni e rituali radicati. Amate, odiate, benefiche o dannose, prepariamoci alle feste di Natale. E per non trasformare il mese più eclettico dell’anno nel mese più problematico, sfogliare il nuovo numero di Pharma Magazine, può aiutare. Curiosità, consigli e spunti per non disperdere energie per la forma, la salute e la mente. A partire dal canicross, l’allenamento con il proprio cane per passeggiare, correre o andare in bici. Un nuovo modo di fare sport che coniuga benessere e legame affettivo con l’amico a quattro zampe. Salute, che passa anche attraverso la rivoluzionaria scoperta, secondo la quale l’aumento di peso dopo i quarant’anni non dipende dal metabolismo che rallenta, piuttosto dalle abitudini e dagli stili di vita adottati. Nell’era digitale, sfogliare Pharma Magazine vuol dire anche capire cos’è il Body Shaming, la tendenza a sentenziare, umiliare l’altro per la sua fisicità. Problema di estrema attualità connesso al mondo dei social network. Una piaga diffusa, che non risparmia nessuno, soprattutto adolescenti e donne. L’attenzione cade poi sulla corsa ai regali, l’ansia di pranzi e cene in famiglia che possono sfociare nella “Sindrome di Natale”. Dicembre è senza dubbio anche il mese che per eccellenza onora la tavola. Ma attenzione, tra le varie pietanze caloriche, ricordarsi di servire la barbabietola rossa, può essere di aiuto per la bilancia e per la salute, perché ricca di preziosi nutrienti. Le festività potrebbero diventare poi l’occasione per visitare a Napoli la mostra di “Frida Kahlo. Il caos dentro” fino al 9 gennaio. Un percorso sensoriale nella vita e nelle opere della grande pittrice messicana, icona femminile tra le più amate. Ma anche il momento giusto per scoprire Matera “Città dei Sassi”. Unica e magica che diventa speciale a dicembre per il suo Presepe Vivente tale da farle assumere le sembianze di una piccola Betlemme.